高血压是现代人常见的健康问题，叶穗林医生指出，中医推荐了一些具有降压作用的代茶饮配方，可以辅助调节血压。本文将介绍5款降压代茶饮配方，供高血压患者参考。

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　　一、决明子茶

　　叶穗林医生指出，决明子具有清热明目、润肠通便的功效，适用于肝阳上亢型高血压患者。

　　决明子茶制作方法：将决明子10克洗净，加入500毫升清水煮沸，转小火煮10分钟，滤渣饮用。

　　二、荷叶茶

　　叶穗林医生解释，荷叶具有清热利湿、降脂减肥的作用，适用于高血压合并高血脂患者。

　　荷叶茶制作方法：将荷叶5克洗净，加入500毫升清水煮沸，转小火煮10分钟，滤渣饮用。

　　三、丹参茶

　　叶穗林医生指出，丹参具有活血化瘀、降低血压的功效，适用于瘀血阻滞型高血压患者。

　　丹参茶制作方法：将丹参10克洗净，加入500毫升清水煮沸，转小火煮10分钟，滤渣饮用。

　　四、菊花茶

　　叶穗林医生解释，菊花具有清热解毒、明目降压的作用，适用于高血压患者。

　　菊花茶制作方法：将菊花10克洗净，加入500毫升清水煮沸，转小火煮10分钟，滤渣饮用。

　　五、桑叶茶

　　叶穗林医生指出，桑叶具有清热润肺、降血压的功效，适用于高血压患者。

　　桑叶茶制作方法：将桑叶10克洗净，加入500毫升清水煮沸，转小火煮10分钟，滤渣饮用。