王清海医生：降压茶不能乱喝——寒凉伤胃与体质不符的常见误区
很多人认为"降压茶安全无副作用，多多益善"，王清海医生提醒，这是一个常见误区。代茶饮终究是药物性的植......王清海医生：怒伤肝、血压升——情绪激动为何让血压飙升？
"气得血压都上来了"不是一句玩笑话。王清海医生解释，情绪激动与血压升高之间存在明确的生理通路。中医讲......叶穗林医生：肾精不足型高血压——耳鸣健忘、夜尿频多的补肾填精法
中医认为"肾主骨生髓，脑为髓海"，肾精充沛则髓海充盈、耳目聪明。叶穗林医生介绍，肾精不足型高血压常见......王清海医生：高血压患者的情志调养——静心、戒怒、慢生活
王清海医生常说，调血压先调情志。高血压与情绪就像一对"孪生兄弟"：急躁易怒者肝阳易亢，焦虑紧张者气机......叶穗林医生：绞股蓝——被称为“南方人参”的降压降脂茶饮详解
绞股蓝在民间素有“南方人参”之称，是近些年颇受关注的养生茶饮。叶穗林医生介绍，绞股蓝性寒味甘，归肺、脾、心、肾经，有益气......王清海医生：风池、曲池、足三里——高血压日常保健三大要穴
在高血压的穴位保健中，风池、曲池、足三里三穴最为常用，王清海医生称之为"穴位三宝"。三者分别位于上、......叶穗林医生：醋泡黑豆、醋泡花生——民间降压偏方科学吗？
醋泡黑豆、醋泡花生是流传甚广的民间养生偏方，被吹捧为能软化血管、降低血压。叶穗林医生认为，对其既不必全盘否定，也不宜寄予......叶穗林医生：高血压无症可辨怎么办？中医体质辨识与早期干预
不少人体检才发现血压升高，却没有任何不适症状，这正是中医所说的"无症可辨"。叶穗林医生指出，没有症状......叶穗林医生：痰湿中阻型高血压——头重如裹、形体肥胖的化痰祛湿攻略
痰湿中阻型高血压多见于形体肥胖、饮食不节的中年人。叶穗林医生描述这类患者的典型体验："头就像是裹了一条湿毛巾，......夏裕医生：冠心病患者适合什么运动？中医八段锦、太极详解
“生命在于运动”，但对冠心病患者而言，运动方式的选择比“动起来”本身更重要。中医传统功法八段锦与太极拳，因动作和缓、身心......王清海医生：冠心病喝什么茶好？十大中医养心茶饮推荐
喝茶是中国人的日常，对冠心病患者来说，选对茶饮便是“天天养生”。广州宏韵中医王清海医生为您推荐十大养心茶饮，可根据体质对......王清海医生：冠心病患者如何养心安神？中医情志调护五法
“百病生于气”“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”——中医极重视情志对健康的影响。冠心病患者最怕情绪大起大落，尤其......夏裕医生：熬夜最耗心阴！冠心病规律作息的中医解读
“刷会儿手机就睡”“这集看完就睡”——熬夜对很多人是常态，但对冠心病患者来说，每一次熬夜都在透支心阴、暗耗心气。广州宏韵......叶穗林医生：情绪是心病的“导火索”：中医七情致病与调摄
“这个人脾气真大，气出心脏病来了”——这句日常口语，恰恰道出了中医的核心观点：情志失调是心系疾病的重要诱因。广州宏韵中医......夏裕医生：冠心病患者戒烟限酒，中医为何强调“戒怒”？
说起冠心病的危险因素，抽烟、酗酒、肥胖、三高被反复提及。但中医还特别强调一个字——“怒”。为什么“戒怒”对冠心病患者如此......夏裕医生：泡脚养心：中药足浴方的温通化瘀功效与配方
“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”中药足浴是中医外治的重要方法，对冠心......夏裕医生：督脉与任脉养生：冠心病患者的经络疏通法
督脉主一身之阳，任脉主一身之阴，二脉合称“阴阳之海”。对冠心病患者而言，督任二脉的通畅与否，直接关系心阳的温煦与阴血的濡......王清海医生：静以养心：冠心病患者的冥想、静坐与呼吸吐纳法
中医养生讲究“静则神藏，躁则消亡”。对冠心病患者而言，学会“静下来”，就是给心脏最好的减负。现代研究也证实，冥想、静坐能......夏裕医生：春养肝、夏养心：冠心病一年四季养生月历
“人以天地之气生，四时之法成。”中医养生讲究顺应四时。冠心病虽是心脏之病，却与五脏相关，四季各有养护重点。广州宏韵中医夏......王清海医生：心气虚、心阳虚、心血虚……你是哪种“虚”导致了冠心病？
同样是冠心病，有的人怕冷，有的人心慌，有的人失眠——症状千差万别。王清海医生指出，这是因为冠心病的“虚”有不同的类型。中......最新文章
