在中医看来，预防心肌梗塞的关键在于调理好身体内部环境，保持气血平衡，增强抵抗力。张军主任指出，从饮食、运动、睡眠、情绪等方面入手，有助于预防心肌梗塞的发生。

　　首先，饮食要均衡，适量摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免过度油腻和刺激性食物。其次，适当运动有助于增强体质，提高抵抗力。此外，保持充足的睡眠和良好的情绪也是预防心肌梗塞的重要因素。

　　总之，从中医角度看，心肌梗塞的预防需要从多个方面入手，调理好身体内部环境，保持气血平衡，增强抵抗力。张军主任提醒大家，关注心脏健康，养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯，有助于远离心血管疾病的风险。