在中医理论中，脑梗塞属于“中风”范畴，是老年人常见的一种疾病。吴智兵医生认为，脑梗塞的发生与多种因素密切相关，下面我们来了解一下脑梗塞的中医成因及预防方法。

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　　吴智兵医生指出，脑梗塞的中医成因主要包括以下几个方面：

　　气血不足：中医认为，气血是人体生命活动的基本物质，气血不足会导致血脉运行不畅，进而引发脑梗塞。

　　痰湿内蕴：饮食不当、劳累过度等导致脾胃受损，痰湿内生，阻塞脉络，引发脑梗塞。

　　肝肾亏损：随着年龄的增长，肝肾亏损，血脉运行不畅，容易形成脑梗塞。

　　情志失调：长期情绪波动，如忧郁、悲伤、愤怒等，会影响气血运行，导致脑梗塞。

　　预防脑梗塞的方法：

　　调整饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，少食油腻、辛辣食物。

　　保持良好的作息：早睡早起，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

　　情绪调养：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。

　　锻炼身体：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、打太极等，增强身体素质。

　　吴智兵医生提醒，一旦出现脑梗塞症状，应立即就医，以免延误治疗。