脑梗塞，又称中风，是当前威胁中老年人生命健康的常见疾病之一。作为一位从事中医药工作的医生，徐志坚认为，脑梗塞的发病与多种因素相关，其中，饮食、情志、生活习惯等均扮演着重要角色。今天，我们就邀请徐志坚医生为我们解析脑梗塞的病因及预防方法。

　　从中医的角度来看，脑梗塞的病因主要有以下几点：

　　1. 饮食不当：暴饮暴食、过食肥甘厚味、缺乏膳食纤维等不良饮食习惯，容易导致消化系统功能紊乱，进而影响气血运行，引发脑梗塞。

　　2. 情志内伤：长期的精神压力、情绪波动等，会导致人体气机不畅，气血运行失调，使脑脉瘀阻，形成脑梗塞。

　　3. 生活习惯不良：如吸烟、饮酒等，都会损伤人体脏腑功能，导致气血运行不畅，脑脉瘀阻，从而引发脑梗塞。

　　4. 中医认为，脑梗塞还与人体阴阳失衡、肝肾不足、脾胃虚弱等因素有关。

　　脑梗塞的预防，应从调整生活方式、保持心情愉快、饮食均衡等方面入手。徐志坚医生建议，大家应养成良好的生活习惯，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，适量运动，以维护身体健康。同时，对于高血压、糖尿病等基础性疾病，也要积极治疗，避免病情进展导致脑梗塞。