在现代社会，人们面临着各种各样的压力，情绪问题也日益凸显。叶穗林医生指出，情绪压力竟可能成为脑梗的推手，长期焦虑的危害超乎想象。

　　叶穗林医生解释，当人处于长期焦虑等情绪压力状态下时，身体会分泌大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素会使血管收缩，导致血压升高。血压的持续升高会对血管壁造成冲击，使血管壁受损，弹性降低。尤其是脑血管，本身较为脆弱，长期受到高压影响，更容易出现病变。

　　长期焦虑还会影响人体的内分泌系统和免疫系统。内分泌失调会导致血脂、血糖等代谢指标异常，增加动脉粥样硬化的风险。动脉粥样硬化形成的斑块一旦破裂，就会引发血栓，堵塞脑血管，进而诱发脑梗。

　　同时，焦虑情绪会使人的睡眠质量下降。睡眠不足会影响身体的正常修复和代谢功能，进一步加重血管的负担。而且，长期焦虑的人往往生活习惯也不健康，可能会有吸烟、酗酒等不良嗜好，这些都会增加脑梗的发病几率。

　　叶穗林医生建议，要学会调节情绪，释放压力。可以通过运动、冥想、与朋友交流等方式来缓解焦虑情绪。保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。定期体检，关注自己的血压、血脂、血糖等指标。只有这样，才能降低情绪压力带来的脑梗风险，保持身体健康。