高血压是一种常见的慢性疾病，从中医的角度来看，其控制需要综合考虑多个因素。宏韵中医吴智兵医生在此分享一些从中医视角看高血压控制的观点。

　　一、调整饮食结构

　　中医认为，饮食是身体健康的重要因素。过于油腻、咸辣的食物会损伤脾胃，影响气血运行，进而影响血压。因此，调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少盐分和高脂肪食物的摄入，是控制高血压的基础。

　　二、调理情志

　　情绪波动和心理压力是高血压的诱因之一。中医认为，情志不畅会影响五脏六腑的功能，进而影响血压。因此，保持心情舒畅，通过太极拳、瑜伽等放松训练来缓解压力，有助于控制高血压。

　　三、注重体质调理

　　每个人的体质都有所不同，因此控制高血压的方法也因人而异。中医通过望、闻、问、切来了解患者的体质，从而制定个性化的调理方案。通过对体质的调理，有助于保持血压稳定。

　　四、遵循阴阳平衡的原则

　　中医认为，阴阳平衡是身体健康的基础。不良的生活习惯和情绪波动会打破阴阳平衡，进而导致高血压。因此，保持阴阳平衡是控制高血压的关键。

　　宏韵中医吴智兵医生提醒大家，控制高血压需要综合考虑多个因素，包括饮食、情志、体质以及阴阳平衡等。希望大家能重视这些问题，并在医生的指导下进行调理，相信在医生和患者的共同努力下，高血压可以得到有效控制。