许多患者认为血压越低越安全，恨不得降到“零”。叶穗林医生指出，这种观点是错误的。血压并非越低越好，过低会导致重要脏器供血不足，引发缺血性病变。

　　叶穗林医生解析，中医认为“气为血之帅”，血液的运行需要一定的压力推动。如果血压过低，气血无法到达脑、心、肾等关键器官，就会出现头晕、乏力、眼前发黑，甚至晕厥。长期脑供血不足还会加速认知功能下降，增加脑梗死风险。

　　因此，血压控制应遵循“个体化”原则。叶穗林医生建议，一般成年高血压患者的目标血压应低于140/90 mmHg；若能耐受，可进一步降至130/80 mmHg以下。但对于老年人、伴有严重冠心病或颈动脉狭窄的患者，降压目标应适当放宽，避免过快、过低降压。

　　此外，叶穗林医生强调，降压过程应循序渐进，给身体一个适应的过程。突然大幅降低血压，反而可能诱发心脑血管意外。患者应与医生密切沟通，根据自身年龄、合并症及耐受情况，制定合理的降压目标。记住，平稳、适度、个体化的血压控制，才是保护血管和脏器的关键。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）